Çeşme, kaynak, pınar, fışkiye, memba... Adına ne derseniz deyin, içinden su çıkaran bu yapılar şehirlerin güzelliklerinden...

Bir adım daha atmanız için pasaportunuzun olması gereken ülke sınırları. 

Dünyanın En İlginç Heykelleri Nerede? Dünyanın değişik ülkelerinde yer alan, birbirinden ilginç ve güzel 11 heykeli sizin için galerimizde bir araya getirdik. Dünyanın en ilginç heykellerinin isimlerini ve bulundukları ülkeleri görebilirsiniz.

Tatilin en önemli yanlarından biri de kuşkusuz eğlence. Özellikle gece hayatının kalbinin attığı kentler, buralara gelen turistleri cezbediyor. İşte dünyanın en iyi gece hayatına sahip kentleri...

Dünyanın En Sakin Yeri Türkiye'den Seçildi, Dünyadaki En Sakin İlçesi: Artvin'in Şavşat İlçesiİtalya'da düzenlenen bir araştırmada dünyanın en sakin şehirleri seçildi. Bu şehirlerin arasında Türkiye'den bir şehir de var! Dünyanın en sakin şehirlerinden seçilen Türkiye'nin o sakin şehrini ve ilçesi hakkındaki bilgileri bulabilirsiniz.

Psikoterapi, antidepresan kullanımı ve yaşam tarzı değişiklikleri çoğu zaman ağır depresyon tedavisinde temel uygulamalardır. Fakat bazen de sadece biraz güneş ışığı almak, biraz temiz hava solumak ve çıplak ayaklara çimlere basmak da depresyon belirtilerini azaltabilir.  Bazı araştırmalar dışarı çıkmanın ruh haline iyi geldiğini gösterse de, bilim henüz tam anlamıyla bunu kanıtlamış değil. Konunun uzmanlarından Dr. Brad M. Ready, araştırmalarda kullanılan kanıtların genellikle anekdotlardan oluştuğunu ifade ediyor. İşin güzel yanı ise, dışarı çıkıp bu teorinin doğruluğunu kendi kendinize kolaylıkla test edebilecek olmanız. Dr. Ready’nin de yürüttüğü doğa terapi programları, doğayı ağır depresyon belirtilerini azaltmak için kullanmayı öğretiyor. Ready bunu şöyle anlatıyor: “Doğal bir ortamda zorluklarla yüzleşmek ve sorunları çözmek; özsaygı ve yeterlilik duygusunu geliştiriyor.” Ready’ye göre dışarıda, güzel ortamlarda bulunmak farkındalığı artırır. Farkındalıksa diyalektik davranış terapisi olarak bilinen kanıta dayalı terapilerin en önemli bölümünü oluşturur. Bu terapi türü, sizi rahatsız eden şeylerle mücadele etmek yerine onları kabul etmeyi teşvik eder. Ready diyalektik davranış terapisinin mizaç bozukluğu ve kronik olarak intihara meyilli bireylerde etkili olduğunu ifade ediyor. Doğanın depresyon belirtilerini sakinleştiren etkisinin yanı sıra, dışarıda bulunmak bireye egzersiz yapma şansını da sağlar, ki bu da depresyon tedavisine yardımcı olan bir başka şeydir. 2013 yılında Extreme Physiology & Medicine dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre; egzersiz kendi başına endorfin salgılanmasına neden olurken, dışarıda egzersiz yapmak ek olarak özsaygıyı geliştiriyor, depresyon, öfke ve gerginlik gibi olumsuz duyguları azaltıyor. Bu şekilde etkisi ikiye katlanan egzersiz sayesinde hem bedeninize hem de ruhunuza hitap edebiliyorsunuz. Araştırmacılar, dışarıda yapacağınız 5 dakikalık egzersizlerin bile çok büyük faydalarının olacağını söylüyor. Ağır depresyon tedavisinde yeşilin önemi Tırmanışçı Dick Sederquist, tüm hayatı boyunca mücadele ettiği depresyonu, doğada geçirdiği zaman sayesinde aştığını belirtiyor. Emekli bir mühendis olan, şu günlerde ise yazarlık ve motivasyon konuşmacılığı yapan Sederquist, zihinsel bir desteğe ihtiyaç duyduğu her zaman tırmanmaya gidiyor. Depresyonunun en ağır geçtiği zamanlarda, tırmanmanın kendisine somut hedefler ve bu hedefleri gerçekleştirmenin mutluluğunu sağladığını belirten Sederquist, aynı zamanda geleceğe dair de yeni hedefler koyma ve bunları başarma umudunun doğduğunu belirtiyor: “Tırmanış yapmak, sanki bir zaman makinesinin içine girmek gibi… Aslında zaman mefhumundan bağımsız bir deneyim. Şehrin gürültüsünden uzakta, doğanın kalbinde hissettikleriniz sadece sarf ettiğiniz emek, nefesiniz ve etrafınızdaki doğa. Böyle bir ortamda gündelik endişelerinizin zihninizi dağıtması imkansız.” Doğanın olumlu etkilerini artırabilmek için neler yapmalı? Ağır bir depresyondan muzdaripsiniz, ya da sadece duygusal sağlığınızı geliştirmek istiyorsunuz. Ready, bu gibi durumlarda her gün dışarı çıkmanızı söylüyor: “Tüm benliğinizle doğayı hissedin, yeni kesilmiş çim kokusunu içinize çekin, ayaklarınızı bir göle ya da ırmağa sokun. Eğer sürekli spor salonunda spor yapanlardansanız, dışarıda yürüyüş yapmayı deneyin. Koşun, tırmanın, bisiklet sürün. Öğle ve akşam yemeklerinizi dışarıda yiyin.” Doğada vakit geçirmek, daha önceden belirlenen depresyon tedavi planınızla yer değiştiremez. Ancak bunu tamamlayan yardımcı bir unsur olabilir. Dışarıda ruhunuzu yumuşatan bir şeyler olduğunu söyleyen Ready, ifadelerini şu şekilde sonlandırıyor: “Doğada farkındalık ve minnettarlık hissi, güzellik ve sükunet var. Doğanın sessizliği zihni de sakinleştiriyor ve insana kendi özüyle iletişime geçme fırsatı sunuyor.”

Sanatla mizahı bir araya getirirsek ne olurun içeriği bu. İyi eğlenceler. Türkiye'nin ve dünyanın farklı yerlerinde yer alan mizah dolu heykeller! 

Çiftlik deyip geçmeyin! Norveç'in olağanüstü doğasından istifade etmek için konaklanacak en iyi tesislerden biriyle tanışın. Yeşil damlı Nordigard Blessom Farm'da konakladığınızda Norveç'in benzersiz doğası sadece birkaç adım mesafe uzağınızda sizi bekliyor olacak

İstanbul'a Yakın Gezi Yerleri, İstanbul'a Yakın 10 Gezi Mekanı Hafta sonu ya da 1-2 günlük tatil günlerinde fazla uzağa gitmek istemeyenler için İstanbul'a yakın yerleri galerimizde sizin için derledik.  İstanbul'a çok uzak olmayan tatil ve dinlenme yerlerini görebilir ve buna göre planınızı yapabilirsiniz.

Gül Hasadı İçin Japonya'dan Isparta'ya Geliyorlar Isparta'da başlayan gül hasadına Güney Kore, Çin, Japonya ve Tayvan gibi Uzakdoğu ülkelerinden turistler akın ediyor. Isparta'da gül hasadı ile birlikte hareketlenen turizm ve turistler ile ilgili haberimizi galerimizde derledik.  Isparta'daki gül hasadı ile ilgili haberimizin ayrıntılarını öğrenebilirsiniz.

Dünyayı Ayrı Olarak Gezen Çift Fotoğraflarını Birleştiriyor Becca Siegel ve yine kendisi gibi fotoğrafçı olan erkek arkadaşı Dan Gold, uzak mesafelerde olmalarına rağmen dünyayı ayrı ayrı gezip sonra çektikleri yerleri birleştirerek oldukça farklı fotoğraflar ortaya koyuyorlar.Çiftin yer kombinasyonlarını ve ilginç fotoğrafları sizlerle.

6 bin 400 Çalışanını Tatile Götüren Çin'li Adam Çinli zengin ve düşünceli bir patron kendi bünyesinde çalışan tam 6 bin 400 çalışanını birden Fransa'ya tatile götürdü. Bu tatil için ise Fransa sokaklarında ilginç görüntüler oluştu ve bu süre içinde Fransa'da bulunan pek çok otelde yer kalmadı.  6400 çalışanı ile beraber tatil yapan adamın hikayesini okuyabilirsiniz.